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1 柠檬片泡水的做法
点击图片进入下一页>>属狗2012年运程介绍  作为世界上最有药用价值的水果之一,柠檬富含丰富的营养元素,柠檬可榨汁也可切成片泡水喝,柠檬片泡水是最常用的使用方法。既便捷又富含丰富的营养,那么究竟应该怎么做呢,而且柠檬片泡水又有哪些功效呢?  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。此外,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。  将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题,干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。  柠檬固然好,但不是喝得越多越好,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水一天一次,一次一片,温水冲服,一杯即可。超市里散装的干柠檬片就可以了。可以抗氧化,助消化,美白,瘦身,有助于控制体重,但光靠它减肥是不大可能的。  一片柠檬片,可以沏3-5杯水,等开水凉了,低于80度,放柠檬片进去就好了。可以加蜂蜜,也可以加冰糖。一天一片就够了.柠檬片除了含有维生素C,还有淡淡的清香味,有提神做用。可以减肥、美白,还可以清洁肠道等。  总之适量多喝些柠檬水还是很有益于身体健康的。
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2 柠檬片泡水的功效与作用
点击图片进入下一页>>柠檬片泡水的做法  柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。是世界上最有药用价值的水果之一,含有丰富的营养元素,对人体十分有益。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。  柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性。  中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的人食用。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。  柠檬片含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷健康、天然美容的女性朋友,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。  维生素C在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用,是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来,VC在皮肤临床治疗中作口服液,治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病,效果显著。它主要通过抑制氨酸酶活性,及使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素,并阻断黑色素生成的氧化反应链而起到美白、祛斑的作用。  总之,柠檬片具有很多有益的作用,经常食用很很有益处的。
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Nicole 知名美食博主、达人 新年家宴对于所有中国人,特别是漂泊在外的异乡人来说,是最期盼的事。一家人围坐在一起,共叙思念,共品美食。而对于家宴食物的选择,我家通常都是饺子,一家人从擀皮拌馅到下锅,每个人都参与其中,团圆的气氛愈加浓烈。至于家宴快手菜,我会推荐腊味粉丝煲和蒜茸开背虾,这两道菜都非常简单,最重要的是色香味俱全,用来宴客非常合适。 大肉丸 豆瓣知名美食达人 每一年的家宴我都会参与其中,我非常享受为家人烹调美食的过程,看到盘子被清空非常有满足感。小朋友也许不太爱吃米饭,所以我建议尝试意粉作为做主食,烹饪过程也是非常快速。只要把意粉的熟度控制好,加入茄汁酱再撒入芝士粉,就是一道美味又高大上的浪漫料理了,暖红的颜色也非常符合假日的气氛。 小怪兽 c.Charlie cook创始人 逢年过节我特别期待跟家人朋友相聚,也介于自己对美食的热爱,所以我特别喜欢煮上一桌美食来招待父母家人朋友。如果人多的话可以尝试香草烤猪腩卷,皮考得香脆,猪腩肉经过烤制油分消耗掉不少,吃起来香嫩不肥腻;人少的话,盆菜或者火锅还是我的最爱,椰皇鸡锅、粥水锅、番茄芝士锅、泡菜锅……其实在家吃,也可以吃到许多不一样的味道! 叶子IVY 知名美食撰稿人 作为两个孩子的妈妈,需要照顾孩子没有太多空闲时间,所以下厨“快”是必须的,当然除了快,又能美味和营养那就是完美。例如这道烤杂蔬,真正需要动手处理的时间不过两三分钟,蔬菜可以根据自己喜好来增减,豆腐、肉等一起放进去,一次烹饪就能解决各种营养的摄入。 上一页 下一页 地中海式烤鱼 家宴自然少不了象征着年年有余的“鱼”,很多人认为鱼很难烹饪,其实用烤箱就能搞定了。首先去掉鱼的内脏,把鱼冲洗干净,然后填入柠檬、蒜片等配料,放入烤箱。你会发现烤出来的鱼肉会更干身、鲜嫩,由柠檬带来的清香,不但去腥,还能提鲜。 营养美味烤杂蔬 这是一道既美味又营养的快手菜式,真正动手的时间不超过三分钟。首先把蔬菜与豆腐切好,加上照烧汁、孜然粉后放入烤箱就可以了。蔬菜的种类可以自由搭配,烤箱烧烤之后,蔬菜变得香喷喷的,小朋友也非常爱吃。 五香口味烤肋排 食肉兽们有口福了,这道五香烤肋排美味程度绝对让你惊喜。制作过程非常简单,重点在于酱料的调制。将蒜末、姜末、红糖、橙汁、黄酒、酱油倒在一起,充分搅拌制成酱汁。红糖在这里的作用很妙,烘烤时它可以让肋排出现焦糖反应,酥酥脆脆口感更好哦。橙汁的作用则是要来给酱汁解腻的。 鲜虾意大利面 不爱吃米饭?可以试试用这道意大利面做主食,红彤彤的颜色也非常得喜庆。首先,把鲜虾煎好,把意大利面煮软,然后倒入由新鲜番茄煮烂的汁中,翻炒2-3分钟就能出锅,最后加入少许芝士粉,酸酸甜甜的非常美味。 软糯南瓜饭盅 进入寒冷天气,是否想吃热气腾腾的煲仔饭温暖身体,却又担心干燥上火呢?不妨试下用南瓜代替砂锅,美味不减还很艰苦。将腊肉南瓜米混合物填入到小南瓜里,盖上“盖子”,再用锡纸裹上。放入沸腾的蒸锅中,蒸40-45分钟即可食用。 年年有“余” 小朋友也爱的蔬菜 中西合璧烤肋骨 酸甜开胃菜 养生蒸饭 “快手”方法 想提高做菜效率,加快烹饪速度,统筹安排非常重要。首先应选择易熟的食材,比如:牛肉、鱼肉、虾蟹等;其次是进行预处理,把需要用到的食材在烹饪前全部准备妥当,把食材尽量切成小块或丝状条状;最后是同时烹制菜肴,如两孔灶一边炖汤、一边炒菜,电饭煲焖饭、烤箱烤焗肉类。这样,效率自然就大大提高了。 烤箱的使用 烤箱可以方便快捷地制作出各式佳肴,是制作“快手菜”必备工具,而使用烤箱也有不少地方需要注意。例如:在首次使用前,要用纸巾将电加热管上的油擦掉,否则加热后会有黑烟冒出;烧烤食物前,烤箱都需预热5分钟至指定温度;发生过焦的情况时,可以在食物上盖一层铝箔纸,或打开烤箱门散热一下。 放调料的时间 烹饪时,放调料的顺序和时间非常讲究,几乎能决定一道菜的好坏。做肉类菜时,炒至八成熟时放盐可以保持肉的鲜嫩。蔬菜下锅前加一点醋,能提高营养价值;酱油久煮会破坏食物营养成分,应在即将出锅时才加;味精最好在炒好起锅前加入,否则但它受热到120℃以上时,会有毒性。 上一页 下一页 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 描绘一下你对家居的设想? 我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。我最近正好有意把家里重新装修一下。我比较喜欢的家居氛围是艺术感强,采光好,格局通透,有很多意外细节的。 --> 方太 烤箱KQD50F-E2 ¥:价格面议 点击查看 美的 抽油烟机 ¥:3999.00 点击查看 Harbor House 炒锅 ¥:880.0 点击查看 宜家 芬斯迪餐盘 ¥:19.90 点击查看 Harbor House 钢刀具八件套 ¥:1980.00 点击查看 美美去旅行 酷女孩Lena的潮生活态度 越野赛场最美的一道风景 职业女赛车手徐阳 《达人生活秀》是PChouse同升国际1推出的生活达人家居生活秀栏目,通过近距离接触真实有影响力且生活方式丰富,有可参考性的优质人群,探讨他们的潮流生活方式,分享个性化的审美和生活趣味。 Producer 出品 张明 Leo Zhang Editor-in-Chief 主编 骆蔚娴 Abby Lo Editor 编辑 胡舒婷 Sutine Hu Designer 设计 刘淑珍 Shuzhen Liu Engineer 前端 李粉 Pink Li 部分图片来源@视频中国 function replaceSrc(target, type) { var imgs = target.getElementsByTagName("img"); if (!imgs) return; for (var i = 0, len = imgs.length; i src="http://www1.pchouse.com.cn/images/blank.gif" Lazy.create({lazyId: ['pchouse'], trueSrc: '#src'}) _submitIvyID();...
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