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1 决明子的副作用
点击图片进入下一页>>剪纸的由来  以下是决明子的副作用。  首先,决明子适合于以下症状和人群。  1、决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。  提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊。  2、决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服  功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。  3、决明子花草茶搭配蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 也适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等  但是,如果没有什么是晴天的话,就最好少服用,因为是药三分毒,孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。  如果想使用决明子,应该先考虑清楚是否适合,别让其作用适得其反。  这就是决明子的副作用。
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2 决明子的功效与作用
点击图片进入下一页>>决明子的副作用  决明子的功效与作用。  1、 降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。  2、 抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。  3、 抗真菌:水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。  4、 抗血小板聚集:决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周,对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。  5、 降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周, 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量。  6、药材功效:清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。  7、治急性结膜炎:决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。  8、治急性角膜炎:决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。  9、治习惯性便秘:决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。  10、治夜盲症:决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。  11、治雀目:决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。  12、治慢性便秘及卒中后顽固便秘:决明子一升炒香 研细末 水泛为丸 每日三回 每回一钱 连服三五天 大便自然通顺 且排出成形粪便而不泄泻 此后继续每日服少量 维持经常通便 并能促进食欲 恢复健康。  13、治风热偏头痛:决明子、野菊花各9g 川芎、蔓荆子、全蝎各6g。水煎服。
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3 决明子的食用方法
点击图片进入下一页>>决明子的食用方法  决明子怎么食用?  1、决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形,两端近平行,稍倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素(emodin)、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。  2、作为普通食物,有如下的一些食用方法。  决明子粥:  原料:决明子15克,粳米60克,冰糖少许。  用法:先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可。顿食,每日1剂,连用2周。  功效:清肝,明目,通便。用于白内障。  夏季食。每日1剂,5~7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌:大便泄泻者忌服。  荷叶减肥茶:  原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。  用法开水冲泡代茶。  功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。  柴胡决明子药粥:  原料:柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。  用法:柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化。每日一剂,分2次服用。  功效:更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症。  山楂决明子茶:  原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克。  用法:水煎饮其汁液。  功效:用于糖尿病。  决明子茄子煲:  材料:决明子10克,茄子两个,食盐、酱油、食用油、味精适量。  制作:决明子加水适量,煎煮取汁备用,茄子加油炒,放入药汁及适量的佐料,炖熟,食之。功能:具有清热通便作用,适用于实热便秘,表现为大便干结、小便短赤、面赤身热,兼有腹胀、腹痛、口干口臭等症状的病人。
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颈椎病枕什么枕头好 枕头的选购技巧
颈椎病枕什么枕头好 枕头的选购技巧  随着生活压力越来越大,以及上班族经常坐在电脑前,现在人们多多少少都会出现一些颈椎毛病,如果不管不问后果还是挺严重的。其实这可以通过枕头来调整睡姿,让颈椎病得到一些环节,下面我们一起来看看颈椎病枕什么枕头好以及枕头的选购技巧。    颈椎病枕什么枕头好   1、首先要挑选枕头的合适高度。以 8-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特点,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,瘦小的人则可稍低些。   2、枕头的软硬对颈椎的影响是很大的。软硬要适中:颈椎病枕头应当选择稍微柔软些,但又不失必定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。   3、枕芯的填充物有很多。常用的有①荞麦壳:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅透气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。   4、枕头过高对人体是不好的。正常人睡过高的颈椎病枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。   5、很多人以为枕头低一点就舒服了。正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。    枕头的选购技巧   那么怎样挑选一个好的枕头呢,下面我们一起来看看:   1、枕头的高度要根据每个人的情况来选择。正常人仰睡时,枕头高度以10-12厘米左右为宜,侧睡与肩等高为宜,无论以什么姿势入睡,都应该保持颈部的正常生理弧度。最好的办法就是买枕头的时候躺着睡一下,请旁边人拍个照看一看。   2、枕头的设计要符合人体工学为好。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。   3、枕头不宜太硬也不宜太软。枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少,导致局部压力过大,进而压迫神经,引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软,会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差,对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅,进而出现脱发、头晕等症状。   因此,挑选的诀窍就是:当头部与枕头自然紧贴时,不会过于深陷为宜。   4、枕头是接触到头部大部分面积的,所以枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。   5、枕头的枕芯也很有讲究。荞麦壳枕头非常坚韧,可以随着头部的左右移动而改变形状,流动性好,承托力佳,是许多人购买的不二选择。   枕头是帮助我们促进好睡眠的重要工具,所以挑选一个好的枕头,可以帮我们缓解一天的疲惫,让身体得到充分的休息。今天小编介绍的颈椎病枕什么枕头好以及枕头的选购技巧还是比较详细的,看完之后,赶快去挑选一个舒适的枕头吧。...
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